Фитнес на батуте

Программа тренировок:

Длительность: от 60 минут + БОНУС
  • Вводная часть занятия, инструктаж по ТБ 2 мин.
  • Разминка 10 мин. 
  • Кардио-упражнения 20 минут.
  • Обучение новому материалу, повторение старого 20 мин.
  • Заминка, растяжка, подкачка 8 мин.
  • БОНУС: 30 минут свободного посещения всех активностей развлекательного центра: батуты, скалодром, троллей, полоса препятствий, тюбинговая горка, и др. 

Факт о фитнесе на батутах:

5 минут прыжков на батуте — заменяют 30 минут бега. Представьте какой результат вы получите после часового занятия с тренером?

Возраст занимающихся:

Занятия расчитаны на возраст от 18 до 35 лет.

График занятий:

Понедельник: с 19:00 до 20:00

Среда: с 19:00 до 20:00

Пятница: с 19:00 до 20:00

Тренер:

Скажутин Валерий Константинович

Занимается акробатикой с детства. Крутит двойной бланш с винтом, стаж тренера по прыжкам на батуте более двух лет. Чемпион Тюменской области по трикингу.

Свяжитесь с нами:

Узнать всю интересующую информацию, можно по телефону 533-709 доб. 2
Ждём на занятия по фитнесу на батутах!